Tytuł Strony

Rodzicielstwo to jedna z najtrudniejszych ról, które mamy do odegrania na deskach teatru życia. Zarówno dla kobiety, jak i dla mężczyzny pojawienie się dziecka to wielkie wyzwanie i odpowiedzialność. Nie wielki procent przyszłych rodziców przykłada wagę do wstępnych przygotowań, zanim usłyszą cudowną wiadomość.

Tak. Nadszedł czas, oboje jesteście gotowi na tyle, na ile można być gotowym.


Co teraz? Chcecie, aby wszystko przebiegło dobrze, bez komplikacji, lecz nie zawsze tak się układa. Są jednak sytuacje, którym można było zapobiec.
Dlatego nim udamy się do ginekologa, lub zrobimy pierwszy test, który zdradzi nam wielką tajemnicę, czy to już, czy jeszcze należy się trochę postarać, powinniśmy pamiętać o wielu sprawach, o których częstokroć się zapomina.

Wiele par wciąż tą wspaniałą nowinę odkrywa z zaskoczeniem, wcześniej się nie przygotowując. Takie nastawienie nierzadko łączy się z niepotrzebnym stresem, który negatywnie odbija się na zdrowiu i psychice przyszłego człowieka.

Tak jak przed zakupem domu, czy mieszkania rozważamy wszystkie za i przeciw, wszelkie koszty, robimy rozeznanie na rynku nieruchomości, tak i w przypadku przyszłego maluszka należy się gruntownie przygotować. Niektórzy lekarze twierdzą, że przygotowania powinny rozpocząć się 12 miesięcy przed planowaną ciążą, w celu uniknięcia i zmniejszenia stresu, oraz przygotowania organizmu do 9miesięcznego wysiłku.


Od czego zacząć?

Na początek warto zasięgnąć porad specjalistów i wykonać szereg niezbędnych badań, wszystko po to, aby dowiedzieć się, czy twój organizm jest gotowy na szalone 9 miesięcy. Należy pamiętać, że ciąża to wielki wysiłek dla organizmu, bo maleństwo będzie czerpało z niego całymi garściami, więc musi być w doskonałej formie.

Wstępne badania możecie zrobić razem, warto sprawdzić czy oboje jesteście zdrowi i w pełni sił, nawet, jeśli nie czujecie się chorzy. Niektóre wirusowe zapalenia, czy choroby są całkowicie nieszkodliwe dla dorosłego człowieka, mogą za to okazać się śmiertelne dla dziecka, lub powodować uszkodzenia młodego organizmu.


Jakie wykonać badania?

Gdy już zdecydujecie się na dziecko można udać się do lekarza rodzinnego, tam uzyskacie informacje i skierowania na niezbędne badania, tj.:

• Morfologia krwi- w celu wykluczenia niedokrwistości

• Szybkość opadania krwinek czerwonych (OB) - czy w organizmie nie występuję stan zapalny

• Badania ogólne moczu, aby upewnić się, że nie ma zapalenia

• Poziomu glukozy, aby wykluczyć cukrzycę

• Poziomu transaminaz wątrobowych (ALAT i ASPAT)

• Poziomu antygenu HAS,aby wykluczyć żółtaczkę typu B.


Następny szereg badań to badania ginekologiczne, które obejmują:

• Cytologię,

• Ocenę stopnia czystości pochwy,

• USG narządu rodnego,

• USG piersi,

• Poziomy żeńskich hormonów płciowych,

• Grupę krwi oraz oznaczenie czynnika Rh,

• Pomiar wagi i ciśnienia.


Zdrowe zęby

Zadbaj o zęby. Przyszła mama zjada, to, na co mam ochotę obciążając tym samym odporność zębów i wspomagając działanie bakterii i próchnicy, tak powstałe bakterie, są równie groźne dla dziecka jak i dla matki. Mogą być przyczyną powstania zakażenia w organizmie kobiety.

W trakcie trwania ciąży wizyty u stomatologa muszą być przedyskutowane z lekarzem prowadzącym. Nie wykonuje się zabiegów z zastosowaniem znieczulenia, gdyż mogą być szkodliwe dla dziecka.
Dlatego wizyty u stomatologa warto zaplanować przed ciążą.


Coś dla mojego ciała.

Podczas tych szalonych miesięcy, gdy to będziemy odwiedzać różne poradnie specjalistyczne i walczyć z nałogami, należy też pamiętać, że nasze ciało potrzebuje ciągłej opieki.

Wiele kobiet boi się utraty pięknej sylwetki i jędrnej skóry, oraz licznych rozstępów. Aby temu zapobiec nie wystarczy zdrowa dieta, można zapisać się na zajęcia sportowe, lub codziennie chodzić na długie spacery. Pamiętajmy, że w trakcie ciąży obciążony jest kręgosłup i nogi, o których kondycję należy wcześniej zadbać.
Nie zapominajmy o pielęgnacyjnych zabiegach skóry, dzięki czemu nie tylko szybciej się zregeneruje po porodzie, ale także unikniemy niechcianych rozstępów i pofałdowań. W celu zachowania jędrności skóry można stosować liczne preparaty dostępne na rynku, lub pozwolić sobie na relaksująco-ujędrniający zabieg u kosmetyczki.

Istotne jest, aby utrzymać optymalną i w miarę możliwości, stałą wagę ciała.
Otyłość może prowadzić do chorób tarczycy, lub cukrzycy. Nadmierna utrata wagi, może zaś utrudnić zajście w ciąże.

Unikajmy stresu, oraz nieregularnego spożywania posiłków. Właściwa dieta bogata w witaminy i minerały nie tylko wzmocni nasz organizm, lecz także dostarczy dziecku potrzebnych substancji do prawidłowego i zdrowego rozwoju, a nas nauczy zasad zdrowego żywienia.
Niedobór kwasu foliowego może powodować wiele schorzeń naszego maluszka, dlatego warto pomyśleć o tym wcześniej, nawet, jeśli jeszcze nie planujesz dziecka.

Wioletta Borowska