FragolinaZdrowie i uroda
wybierz stronę12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273
-
Pielęgnacja >25
15/11
Wypryski, wągry, pryszcze - wszyscy poznaliśmy to na własnej skórze. W okresie dojrzewania nastolatki, zarówno chłopcy, jak i dziewczyny borykają się z problemami natury emocjonalnej oraz czysto biologicznej. Jednym z takich problemów jest nadmierne wydzielanie potu i substancji łojotokowych. Burza hormonów sprawia, iż nastolatki, muszą koniecznie zadbać o wygląd swojej cery, na której pojawiają się w tym czasie różne niespodzianki. Powstające na tle zaburzeń hormonalnych krosty i zaskórniki występują przede wszystkim na twarzy, często także na plecach i dekolcie.
więcej >>
-
Pływanie
15/11
Pływanie to jedna z niewielu form aktywności fizycznej, która angażuje niemal cały układ mięśniowy i kostny. Nie obciąża stawów, dlatego może być uprawiane przez wszystkich: od niemowlaków po osoby w podeszłym wieku.
więcej >>
-
Pilates
15/11
Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała.
więcej >>
-
Nordic walking
15/11
Wydawałoby się, że Nordic Walking to całkiem młoda forma aktywności fizycznej. Okazuje się jednak, że powstała ona już w latach 20. XX wieku w Finlandii. W Polsce popularna od niedawna, a już zdążyła zyskać sobie wielu zwolenników.
więcej >>
-
Jogging
15/11
Jogging zdobywa popularność, pozwala wyrobić kondycję, poprawia samopoczucie i zapewnia relaks. I sprawa najważniejsza - bieganie jest popularne, bo sprawia biegającemu przyjemność. Biegają wszyscy: gwiazdy estrady i telewizji, politycy i zwykli ludzie.
więcej >>
-
Joga Metoda B.K.S. Iyengara
15/11
Pośród różnorodnych technik jogi ta nazwana imieniem jej “wynalazcy” i propagatora – hindusa B.K.S. Iyengara wyróżnia się tym, iż wymaga się w niej od ćwiczących sporej dyscypliny w wykonywaniu ćwiczeń zaplanowanych kolejno na poszczególne części ciała.
więcej >>
wybierz stronę12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273
Sondy Fragoliny
Polecamy
|
|
|
|
|
|
